para transformar o corpo, ajustar a mente e quebrar de vez o ciclo da frustração
Por menos de R$7,00/dia eu vou te acompanhar durante 4 meses, cuidando do seu treino e da sua alimentação para que você chegue na sua melhor versão.
COMO FUNCIONA O PROCESSO DO CSA?
O plano que você sempre quis, com o acompanhamento que você nunca teve.
Nada de plano genérico ou dieta copiada. Na CSA, você recebe um plano alimentar e de treino feito sob medida, com base no seu corpo, rotina e objetivo.
Seu corpo muda — e seu plano também. Durante nosso acompanhamento avaliamos e ajustamos tudo pra garantir que você continue evoluindo com consistência.
Esquece grupo ou robô. Aqui, o acompanhamento é comigo, Lucas – Nutricionista e Treinador. Você tem acesso direto pra tirar dúvidas, corrigir rota e manter o foco.
A CSA é pra quem já tentou sozinha, seguiu dicas soltas e se frustrou. Agora é hora de ter um plano com começo, meio, fim — e resultado.
Esses são alguns dos meus alunos e pacientes
Por menos de R$6,90 por dia você vai ter o o melhor e mais completo acompanhamento de dieta e treino
ou infelizmente viverá nesse looping eterno de tentativas
Eu já atendi mais de 4.000 pessoas ao longo dos últimos anos e posso te afirmar que sei muito bem o que eu faço. Não só pelo meu conhecimento mas também pelos resultados que entrego
Para os dois. O plano é 100% personalizado — você me diz seu objetivo, e eu crio a estratégia certa pra chegar lá.
Não. Posso montar seu treino tanto pra academia quanto pra casa, usando o que você tem disponível. O importante é ter constância.
Tem ajustes! A cada 15 dias, analisamos seus resultados e ajustamos dieta e treino, se necessário. É um acompanhamento real, não um plano engessado.
Você vai ter acesso direto comigo pelo WhatsApp. Sem intermediários. Toda dúvida será respondida por mim.
O plano é feito pra sua realidade. Então, não precisa viver em dieta restrita — precisa seguir com constância. Se algo não encaixar, a gente ajusta.
Porque aqui você não recebe um plano e é esquecida. Eu acompanho sua evolução de perto, ajusto, te ensino o caminho certo e fico com você até o resultado acontecer.
É só clicar no botão abaixo, preencher seu nome e objetivo. Eu vou analisar seu perfil e te chamar no WhatsApp pra alinhar os detalhes.